Fietsen in de Elzas: een gezond avontuur
Laat je meevoeren in een reis waarin de heilzame effecten van het fietsen niet slechts beloftes zijn, maar tastbare resultaten die ieders welzijn beïnvloeden.
Een gezonde geest in een gezon lichaam
Fietsen in de Elzas is bezig zijn met je hele lichaam. Elke beweging draagt bij aan het verbeteren van je ademhaling, je evenwicht, het stimuleren van je bloedsomloop en het behoud van je gewrichten. Fietsen is een holistische activiteit, een soort vloeiende dans die je lichaam fit houdt.
© B. Salmanski - ADT - ARTGEEen boost voor je immuunsysteem
Net zoals alle lichamelijke activiteiten stimuleert fietsen je hartritme en vermindert het de kans op hart- en vaatziekten. Elke pedaalslag in een gematigd tempo versterkt het uithoudingsvermogen van je hart, is goed voor je hele lichaam en helpt ziektes en infecties te voorkomen. Je weerstand is een stuk actiever en verdedigt je lichaam efficiënter.
© N. Bronner - ADT - ARTGEAltijd goed geluimd
De afscheiding van endorfine, op gang gebracht door lichamelijke activiteiten, fietsen bijvoorbeeld, geeft je tijdens en na de inspanning een soort geestelijke ontspanning. Stress en angstgevoelens smelten als sneeuw voor de zon en maken plaats voor een gevoel van plezier en intens geluk. Als je fietst in de Elzas, dan doe je meer dan alleen sporten. Je zorgt voor jezelf, in alle opzichten.
Ontsnap naar de Elzas
© Max Coquard - Best JobersEen cognitieve stimulans
Fietsen voorziet je hersens van veel zuurstof en vergroot zo je cognitieve capaciteiten. Deze verhoogde zuurstoftoevoer bevordert je concentratievermogen, verbetert het geheugen en het denkvermogen. Fietsen wordt op deze manier een stimulans voor de geest en een mooie gelegenheid om de grenzen van je gedachten te verleggen.
Frisse lucht
© N. Bronner - ADT - ARTGEEen positieve invloed op het milieu
De fiets is de kampioen van de ecologische transitie. Dit milieuvriendelijke vervoersmiddel verlaagt je ecologische voetafdruk waardoor je bijdraagt aan een schonere wereld. Een duurzame en verantwoordelijke instelling die geheel op de toekomst en op je medemens gericht is.
GOED IUTGERUST DE ELZAS OP DE FIETS ONTDEKKEN
Met je gezin, met vrienden of alleen, hier volgt een checklist met wat je allemaal mee moet nemen om zorgeloos en veilig de Elzas op de fiets te ontdekken.
Hier wil ik meer van weten
DE ROUTES ONTCIJFEREN VAN DE ELZAS OP DE FIETS
Zin om de charmante landschappen van de Elzas op de fiets te ontdekken, maar het lukt je niet om een geschikte tocht te kiezen? We leggen je uit hoe je wijs kunt worden uit de diverse niveaus en de tocht te kiezen die bij je past. Volg de gids!
Hier wil ik meer van weten
MEER OVER HET LABEL ACCUEIL VÉLO
Kom je naar de Elzas voor een korte of langere fietsvakantie? Kies dan voor het label Accueil Vélo en je fietsvakantie kan niet meer stuk!
Hier wil ik meer van weten
FIETS + TREIN IN DE ELZAS: HET PERFECTE DUO
Er wordt vaak gezegd dat de Elzas alles heeft voor een grote reis. Na een paar dagen ter plekke constateer je inderdaad dat deze streek vol zit met juweeltjes uit allerlei verschillende werelden.
Hier wil ik meer van weten
Laat uw bericht achter, uw aanbeveling is waardevol.